Mittasin kriittiset kohdat itsestäni eilen illalla, mutta en taida uskaltaa tuloksia tänne kirjata ylös. Kirjaan mieluummin viikon päästä muutokset :). Sen verran voin sanoa, että mitat olivat jotenkin paremmat kuin mitä etukäteen ajattelin. Esimerkiksi vyötärönympärys on kaukana vyötärölihavuuden raja-arvosta. Ongelmakohdat taitavatkin olla siinä heti vyötärön alapuolella...
Aloitin viikon treenailut eilen syksyn ekalla tanssitunnilla, ja vitsit että oli kivaa! Hieman harmia tunnilla tuotti molemmissa päkiöissä olevat melkein parantuneet rakot ja vasemman akillesjänteen vihoittelut. Toivottavasti molemmat vaivat helpottavat viikon mittaan. Tänään vuorossa olisi Core-tunti salilla ja päälle rentouttavaa venyttelyä. Huomiset treenit jäävät välistä hieronnan takia, mutta onhan se hyvä saada jumit auki lihaksista ennen hurjan treenisyksyn alkua ;). Torstaina taas tanssimaan!
Viikonloppu saattaa lipsahtaa viihteen puolelle, mutta ei tässä nyt niin ryppyotsaisia olla, etteikö välillä sallittaisi pieniä repsahduksia. Yritän silti pitää kiinni lakoistani, eli en aio sortua mässäilemään karkkeja tai sipsejä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti